Pole Level 4 (Intermediate)

Tricks 4 

Wilkommen bei den Intermediates!
Bei Tricks 4 lernt ihr weiterhin tolle Tricks und Techniken. Inverts fühlen sich mittlerweile bequemer an und wir starten langsam aber sicher mit der Shouldermount.

• 6 Wochen Kurs

• Voraussetzung: Tricks 3

• Barfuß, letzte Einheit – wer möchte – in High Heels

• kurze Shorts und ein bauchfreies Top

Spinning and Combos 4

Mit Hilfe eurer neu erlernten Moves Tricks 4 könnt ihr eure Skills an der Spinning Pole erweitern. Ihr werdet auch kopfüber an der Pole hängen und wunderschöne Holds und Combos lernen.
An der Static Pole lernst du neue Kombinationen von Tricks und Spins, um Tricks fließend und zusammenhängend an der Pole verbinden zu können.

• 4 Wochen Kurs

• Voraussetzungen: Tricks 4

• Barfuß

• Dresscode: kurze Shorts und ein bauchfreies Top

Poleflow 4

In diesem Kurs lernst du eine ganze Choreografie zu einem Lied.
Wir werden uns um die Stange drehen, Tricks kombinieren (spinning und static) und Floor-Work (Bewegungen am Boden) machen. Du wirst deinen Poleflow (flüssige Bewegungen um der Pole) verbessern und die Tricks, die du bis jetzt gelernt hast, perfektionieren.

Jeder Poleflow Kurs ist anders, mit unterschiedlichen Musikrichtungen, immer neuen Choreografien, so dass du diesen Kurs auch öfters besuchen kannst um immer etwas neues zu lernen und deine Basic Skills zu perfektionieren.

• 4 Wochen Kurs

• Vorraussetzung: Tricks 4 und Spinning & Combos 4

• Barfuß oder High Heels

• Dresscode ist pro Choreo unterschiedlich, aber kein Pflicht

Bitte keinen Schmuck tragen an der Pole und keinen Bodylotions auftragen am Tag des Kurses.